便秘是产后妈妈肛裂的主要原因

　　肛裂是一种很常见的疾病，而生产后的女性特别是在多见。孕妈妈很容易造成肛裂的原因，除了因孕妇分娩时阴道扩张、撕开侵及肛门而导致外，更根本原因是严重便秘所伤。调研材料表明产妇便秘者达7***%，而肛裂者中70.6%有严重便秘。

　　孕期便秘缘故，一方面是孕妇分娩之后长久性卧床休息，很少主题活动、肠蠕动减慢，此外怀孕期间时腹部扩张，生完宝宝腹部松弛困乏、腹压降低。这全是会使肠內容物易止步不前在肠管里，没法排出去。另一方面更重要的是月子饮食搭配欠适当，过多地用餐细腻食材，不必吃或很少吃蔬菜、水果等带有合成纤维的食材，有些人还生活用水少。这就在所难免要造成严重便秘，引起肛裂。

　　肛裂临床表现是便后疼痛，比较严重便后疼痛持续可以做到数小时之久，因而使患者惧怕大便，结果粪便停留肠管内時间更久、更干燥，下一次排便痛，造成恶循环系统，苦不堪言。

　　因此，女性生完宝宝要十分重视肛裂。这最开始在怀孕期就得注意尽可能参加一些主题活动，(除非是是有主题活动忌讳)一般无须整日卧床休息。怀孕期在医生指导下可适当主题活动，更重要的是饮食搭配适当，除了用餐鸡、肉、鱼、蛋等食材外，还尽量吃一些水果蔬菜、水果和粗粮，豆制品及其商品，红薯这类食品也可适当吃一些。要多饮水，多喝汤，保持人体水分。当然，刺激性食物性热食材不适宜吃。

　　目前严重便秘者，可适当服一些轻泄药如果导片每晚1～2片，或用小量蕃泻叶煮茶当奶茶店，还可以用开塞露塞肛润肠通便。如已造成肛裂，应该马上就医治疗。